20161220养生堂视频和笔记:谷世喆,高血压,冠心病,郄门穴,太冲穴

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本页提供2016年12月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《用自己的穴位治自己的病》。主要介绍如何才能在尽量短的时间内降低血压等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

谷世喆：国家级名老中医、北京中医药大学教授。

一个穴位，可以警示您是否此刻血压过高！专家提示：当您按揉太冲穴1分钟左右，如果有酸胀的感觉，提示您，很可能您此刻的血压偏高！现场经过测试，结果也证实了专家的说法。那么如何才能在尽量短的时间内降低血压呢？专家带上来的牛蛙，又和穴位有什么关系呢？国家级名老中医谷世喆做客《养生堂》，教给您如何用自己的穴位治自己的病！

冬季高发高血压，尤其是肝阳上亢型的高血压更为常见，由此而导致的卒中更是直接危及到人们的生命安全。专家介绍：开四关可以很好的调节人体的平衡，使得血压达到相对的一个平衡。这四关就是：合谷穴和太冲穴。但是如果想迅速降压，则要用到一个经外奇穴：冲阳下穴。这个穴位以前在《养生堂》从来没有讲过，即使是中医的书籍中也很少见到。那么，冲阳下穴到底在什么位置，又应该如何按揉呢？

图：冬季高血压的特点

冬季另一种高发病冠心病，同样危及大家的生命安全！那么，当您发生心痛的那一瞬间，怎么做才能救自己的命呢？专家介绍了一个穴位，叮嘱大家一定记住，因为，关键时刻，按揉这个穴位，可以救自己一命。这个穴位的名字就是郄门穴！那么，郄门穴到底在什么位置，又应该如何按揉呢？

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