高血压病排毒法

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收缩压等于或高于１４０ 毫米汞柱，舒张压等于或高于９０ 毫米汞柱，有一项存在者，可诊为高血压。以血压升高为主要表现的疾病称为高血压病或原发性高血压。而在某些疾病中，高血压只是症状之一，称为继发性高血压。中医认为本病主要为阴阳失调所致。

（一）中药排毒法

１? 常用排毒中药 羚羊角、钩藤、菊花、白芍、生地。

２? 常用中成药 珍菊降压片、杞菊地黄丸、罗布麻片。

３? 偏方验方

（１）野菊花１５ ～２０ 克，沸水泡茶，频频饮服。

（２）马兜铃根１５ 克，水煎服。

（３）马兰头根捣烂取汁，开水冲服，每天食１ 匙。

（４）野桑树根皮６０ 克，水煎服。

（５）侧柏叶（晒干），每服６ 克，开水泡饮。

（６）地骨皮一两，水煎服，每日１ 剂，连服一、二周。 （７）牡丹皮研末，每服６ 克，白水冲服。孕妇忌服。

（８）夏枯草２４ 克，煎浓汤，每天１ 剂，分３ 次服。

（９）草决明炒黄捣成粗粉，加糖开水泡服，每次３ 克，１ 日３ 次。

（１０）活地龙１０ 条，水煎服。

（１１）苦丁茶９ 克，沸水泡茶，时时饮之。

（１２）莲心２ 克，开水冲泡当茶饮。

（１３）炒杜仲３０ 克，水煎取汁，加白糖服。

（二）饮食排毒法

（１）绿茶３ 克，菊花３ 克，槐花３ 克。将上３ 味放入茶杯中，冲以沸水，加盖浸泡５ 分钟，代茶频饮。适于高血压头痛、头胀、眩晕等属肝阳上亢者。【推荐内容：高血压吃什么好】

（２）绿茶５ 克，海带５ 克。将海带用清水浸泡２４ 小时后洗净切丝，用文火炒干，与茶叶一起放入杯中，沸水冲泡，加盖１５ 分钟，代茶频饮。适于高脂血症。

（３）茶叶５ 克，荷叶（干品）６ 克。将上２ 味放入杯中，冲入沸水，加盖浸泡 １０ 分钟，代茶频饮。适于高血脂、肥胖症及动脉硬化者。

（４）雪羹汤 荸荠１００ 克，海蜇皮５０ 克。先将海蜇皮洗净去掉咸味，切碎；再将荸荠洗净去皮，切成薄片。一起放入沙锅中，加水煎熬成汤。一日 ３ 次饮服。适于高血压，乳房肿块及肺热咳嗽者。

（５）海带绿豆糖水 海带５０ 克，绿豆１５０ 克，红糖少许。将海带泡好、洗净，再将绿豆洗净；２ 味加水共煮，待绿豆爆开后加适量红糖饮用。适于高血压，暑热烦渴，单纯性甲状腺肿大等患者。

（６）凉拌芹菜 芹菜 ５００ 克，香油 １５ 克，酱油 １５ 克，白糖、盐、味精各适量。将芹菜拣洗干净，切成段，放入沸水中烫熟（不能太烂），沥去水，加白糖、味精、盐、香油及酱油拌和后食用。适于高血压头晕目眩，妇女赤白带下，神经性头痛，小便不利等患者。

（７）海带煮黄豆 海带５０ 克，黄豆９０ 克，盐适量。将上２ 味加水共煮至黄豆熟烂，加盐拌匀。１ 日 ３ 次服食。适于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴结炎，水肿，高血压等患者。

（三）针灸排毒法

１? 体针取曲池、足三里、风池、太冲、印堂、太阳、神门、郗门、内关等穴，针刺用泻法。

２? 耳穴取神门、额、枕、肝阳、降压沟等穴，捻转中强刺激，留针 ２０ 分钟。或用耳压，常规操作。

（四）推拿排毒法

自上而下用推法推桥弓，先推左侧，后推右侧，每侧１０ 次。用一指禅推法从印堂向上直推至前发际，往返 ４ ～ ５ 遍，再从印堂沿眉弓至太阳，往返４ ～ ５ 遍，然后从印堂到睛明，绕眼眶一周施治，两侧交替进行，每侧３ ～４ 遍。

用大鱼际揉法在前额部治疗，从一侧太阳穴到另一侧太阳穴，往返３ ～４ 遍，然后用抹法在前额及面部施治，配合按角孙、睛明，在头顶部用五指拿法至颈项部，沿颈椎两侧至大椎两旁，分推前额、迎香３ ～４ 遍。

用掌摩法在腹部施治，取顺时针方向操作，然后按揉关元、气海、中脘、大横，横擦腰部肾俞、命门，直擦足底，以透热为度。

（五）足疗排毒法

１? 足部按摩选取肾、输尿管、膀胱、心、肝、肾上腺、大脑、小脑、脑干、三叉神经、颈部、内耳迷路、甲状腺等反射区，用常规操作法。

２? 足浴

（１）钩藤、桑叶、菊花、夏枯草各３０ 克。水煎泡脚３０ 分钟，每天１ ～２ 次。

（２）吴茱萸、肉桂、附子、生地、磁石各３０ 克。水煎泡脚３０ 分钟，每天１ ～２ 次。

 （六）导引排毒法

１? 放松法见中篇。

２? 舒心平血法自然站立，两臂放松，掌心相对，吸气时双手轻轻向两旁拉开，呼气时缓缓合拢，反复进行１２ ～ ３６ 次。再两手从身体两侧上提，抱气在胸前下压，上提时吸气，下压时呼气，反复进行６ ～１２ 次，搓手收功。呼吸宜均匀缓慢柔和为佳，下压呼气时可加意念：气降涌泉，血压随之下降。适于高血压病及心脏病患者。

３? 颤抖法见中篇。

（七）其他排毒法

大蒜３０ 克，或大蒜、吴茱萸各１５ 克捣碎，纱布包敷双足底心（涌泉穴）。