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高血压饮食禁忌

发布时间:2012-02-11 21:42:09 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:高血压

原发性高血压多由长期精神刺激,引起中枢神经活动失调所致,并与吸烟、肥胖、血脂升高、家族病史等相关。

原发性高血压是以动脉压升高为主要表现的疾病,多见于中年及老年人。诊断高血压的标准是:收缩压在18.7千帕(140毫米汞柱)或以上和舒张压在12.0千帕((90毫米汞柱)或以上。表现为:①近半数患者可无临床症状。②部分患者可有头痛、头晕、耳鸣、眼花、健忘、烦躁、心悸、肢麻等症状。③后期可出现心、脑、肾等损害,并出现相应的症状。④高血压出现心脏损害者,称高血压性心脏病。

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。所以,高血压患者应禁止饮酒。【推荐内容:高血压吃什么好

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浓茶中所含的茶碱量高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。所以,高血压病患者应禁止饮食浓茶,尤其是饮浓烈红茶。

狗肉,温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。食用狗肉容易引起躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,都对病情不利。所以,高血压患者不宜吃狗肉。

辛辣和精细食物易使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血。所以,高血压患者不宜吃辛辣和精细食物。

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高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类等)的摄人,因蛋白质代谢产生的有害物质,容易引起血压波动。所以,高血压患者不宜吃动物蛋白质食物。

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。所以,高血压患者饮食上应限制高热能食物。

长期食用油炸食品、肥肉、动物内脏等,容易引起高脂蛋白血症,形成动脉粥样硬化,加重高血压病患者的病情。所以,高血压患者不宜吃高脂、高胆固醇食物。

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鸡汤的营养价值很高,但如果多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高,而进一步加重病情,对身体有害无益。因此,不能盲目地以鸡汤作为病人的营养品,特别是高血压患者更不宜多喝鸡汤。

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